Kaip atsikratyti blogų naujienų kartėlio aa+

Kai gyveni vienas, televizorius dažnai tampa „geriausiu“ draugu. O jame išgirsti ką nors pozityvaus – retenybė. Karas, ligos, skausmai, vienatvė – visko tiek daug! Ar lengva tai priimti? Ar lengva su tuo susitaikyti?

LRT laidoje „Mano pasas meluoja“ mūsų savanoriškos veiklos koordinatorė Ieva Čerbulėnienė dalinosi Jūsų, „Sidabrinės linijos“ pašnekovų, patirtimis ir patarimais, kaip priimti neigiamas naujienas. Iš vienos pusės, kai skauda kūną, pasaulis tarsi nublanksta. Iš kitos – paukštis už lango, saulės spindulys pro medžius, galbūt kaimyno šypsena neretai gali atsverti neigiamą srautą.

„Jeigu nori, gali panirti, ir labai sunku iš ten išsikapstyti“, – sako Ieva apie neigiamas žinias.

Ieva pataria atgauti kontrolės pojūtį pradedant nuo mažų dalykų: pasivaikščioti, pasirinkti vieną patikimą žinių šaltinį, išvirti sriubos kaimynui.

Tačiau pokalbiai su bendraminčiais yra tiesiausias kelias į ramybę. Tą jūs nuolat džiugiai kartojate patys, tuo mes begalo džiaugiamės ir didžiuojamės. Paskambinkite mums į „Sidabrinę liniją“ nemokamu numeriu 0 800 80020 ir pasikalbėkime.

Visą laidos „Mano pasas meluoja“ įrašą žiūrėkite čia.